A tandemugrás egy izgalmas programlehetőség, ahol a résztvevők egy teljesen új oldalukról ismerhetik meg magukat. A határok feszegetésével új, életre szóló élményekkel is gazdagabbak lehetnek, amik sokat hozzáadnak a pozitív életszemlélethez is.
Sokan kifejezetten izgatottak a szabadesést megelőző napokban, alig várják, hogy végre ők is megtapasztalhassák a valódi szabadság, repülés érzését. Ahhoz, hogy az ejtőernyős ugrás olyan legyen, mint ahogyan azt a résztvevők előre elképzelték, fontos, hogy ők is felkészítsék magukat testileg és lelkileg a kihívásokra. Ez egy kifejezetten extrém környezet, amelybe nem érdemes csak úgy belecsöppenni.
Hogyan készítsd fel a tested a tandemugrásra?
Az ejtőernyős ugrás esetében elengedhetetlen az általános jó kondíció. Nem véletlen, hogy vannak egészségügyi kritériumai is a részvételnek, mert bizonyos betegségeknél, állapotnál a tandemugrás csak tovább ronthat a körülményeken.
Egy alapvető fizikai felkészültség mellett sokkal könnyebben tudsz alkalmazkodni az ugrás során, ráadásul kevésbé leszel fáradt a végére. A program napján felejtsd el a nehéz, zsíros ételeket, és helyettük könnyű, kellő energiát adó reggelit válassz! A szükséges mennyiségű alvást is érdemes középpontba helyezni, mert a kipihent állapot szintén sokat számít a szabadesés sikerének szempontjából.
Hogyan készítsd fel a lelked az ejtőernyős ugrásra?
A mentális felkészülés első lépése az, hogy informálódsz magáról a tandemugrásról. Ha már tudod miről van szó, kevésbé fogsz szorongani az ejtőernyőzés előtt.
Szerencsére könnyű dolgod lesz, mert az interneten rengeteg képi, videós anyag is megtalálható, így vizuálisan is el tudod képzelni azt, hogy mi vár rád. Akár még a tandempilótákkal is válthatsz pár szót, akik további hasznos tudnivalókkal szolgálhatnak.
Semmiképp ne hagyd, hogy a félelem eluralkodjon rajtad! Az érzés maga természetes, viszont próbálj meg pozitívan hozzáállni a tandemugráshoz, így az valóban örömöt fog számodra biztosítani.
Ha szeretnél kérdezni a témával kapcsolatban, vagy jelentkeznél, keress minket bizalommal a feltüntetett elérhetőségeinken!